МОСКВА, 20 августа, ФедералПресс. Диетолог Анжелика Дюваль рассказала, как укрепить иммунитет к осени.
Советы врача опубликовали в СМИ. По словам Анжелики Дюваль, если человек постоянно нервничает и находится в депрессивном, то ему обязательно нужно принимать витаминные комплексы и магний.
Для укрепления иммунитета необходимо убрать из рациона фастфуд, алкоголь и хлеб.Перед осенне-зимнем периодом стоит есть больше овощей, фрукты и ягоды, так как клетчатка нужна для нормального пищеварения.
Читать на fedpress.ru