/ 24tv.ua
Как тренироваться с больной спиной: важные пункты, которые нельзя игнорировать
Как правильно тренироваться, и чего избегать, рассказала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина в Instagram. Важно Здоровые суставы и питание: диетолог рассказал, как жить без боли В первую очередь, конечно же, необходимо обратиться к врачу и выяснить причину болей.
Зная причину, вы получите возможность подобрать безопасные виды нагрузок, которые помогут забыть о боли при каждом движении, – отметила Медушкина.
Фитнес-эксперт подчеркнула, что самое главное – не усугубить проблему. Для этого необходимо работать не только с больной зоной, но также с шеей, ягодицами, ногами и ступнями.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Важная деталь, без которой не обходится ни одна королевская свадьба skuke.net / 3 года назад
Умная прихожая: названы 5 важных составляющих, без которых не обойтись 24tv.ua / 3 года назад
Как создать грамотную планировку квартиры: 5 важных пунктов 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.