Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне (США) ежедневное употребление авокадо Хасс (один из сортов авокадо) может помочь перераспределить жир на животе у женщин.В исследовании участвовали 105 человек в возрасте от 25 до 45 лет с избыточной массой тела и ожирением.
Участники были разделены на две группы. У одной группы был рацион, включающий авокадо, а у другой — такой же по калорийности и содержанию питательный веществ рацион, но без авокадо.
В начале и в конце 12-недельного эксперимента ученые измерили уровень абдоминального жира испытуемых и их толерантность к глюкозе — показатель работы метаболизма и маркер диабета.pexels.comРезультаты исследования, опубликованные в Journal
Читать на ridus.ru