Среди стресса и неопределенности, важно находить время и силы на счастье, чтобы не утратить ощущение жизни. Существуют естественные способы повысить гормон счастья и научиться справляться со стрессом.
В современном мире стресс часто занимает центральное место, влияя как на наше психическое, так и на физическое благополучие.
К счастью, есть естественные способы повысить уровень гормонов счастья. Об этом пишет Onlymyhealth. Физическая активность является мощным средством в борьбе со стрессом.
Читать на focus.ua