7 действенных способов согреть ноги:Потяните ноги. Вы можете выполнить упражнения для ног. К примеру, возьмите небольшой предмет и поочередно поднимайте его ногами.Лучше всего согреться помогает физическая активность.
Вы можете походить по своему помещению или даже побегать.Согрейтесь с помощью воды. Окуньте ваши ноги в миску с водой, или примите теплую ванну.Сделайте тёплую грелку из пластиковой бутылки и воды.Используйте теплые носки.
Желательно брать те, которые не пережимают ваши ноги. Иначе они еще больше мерзнут.Постарайтесь меньше стряхивать и не курите.
Читать на politeka.net