Канада связь люди здоровье Канада
/ www.ridus.ru

Как социальные сети и недосып влияют на здоровье подростков

У многих людей есть привычка сидеть в социальных сетях непосредственно перед сном. Из-за этой привычки часто возникают проблемы с засыпанием ночью, а днем появляются ощущения подавленности, беспокойства и сильной усталости.

Ученые из университета Западного Онтарио (Канада) установили, что особенно негативно социальные сети влияют на качество сна подростков, а ухудшение сна, в свою очередь, плохо сказывается на их психическом здоровье.

Чтобы выяснить это, ученые провели систематический обзор ранее опубликованных исследований о влиянии социальных сетей на сон и психическое здоровье.

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA