Для того чтобы снова не набрать избыточный вес, существует 2 простых упражнения, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.
Интересно Названа самая распространенная ошибка при похудении Снижение веса можно сравнить с соревнованием. Когда спортсмен получает главный приз, ему хочется расслабиться и отдохнуть.
Аналогичная ситуация происходит с некоторыми людьми, которые стройнеют. Когда они видят заветную цифру на весах, хотят побаловать и наградить себя.
Читать на 24tv.ua