Этот продукт старит клетки вашего организма. Общеизвестно, что чрезмерное потребление сахара вредно для здоровья. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF) утверждают, что даже при здоровом питании каждый грамм добавленного сахара ускоряет старение наших клеток.
Об этом пишет New York Post. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США рекомендует ограничить потребление добавленного сахара до 50 граммов в день.
Сахар содержится во многих продуктах: например, плитка молочного шоколада содержит около 25 граммов, а 12 унций (примерно 0,35 литра) газированной воды – около 39 граммов.
Читать на cursorinfo.co.il