Как сесть в шпагат за месяц: лучшие упражнения на растяжку от Анны Ризатдиновой
Многие думают, что растяжка необходима только спортсменам. Это заблуждение! Чтобы оставаться здоровым, над гибкостью своего тела рекомендуется работать всем.Несколько минут тренировок в день способствуют притоку крови к мышцам, улучшают осанку, укрепляют суставы, делают связки более эластичнымии и даже снимают стресс. — Когда тело гибкое и пластичное, им легче управлять, — говорит Анна Ризатдинова. — Особых советов нет, главное — заниматься систематически.Растягивайтесь каждый день, лучше утром.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Анна Ризатдинова в вечернем платье показала, как совмещать приятное с полезным ivona.bigmir.net / 3 года назад
Анна Ризатдинова в вечернем платье показала, как совмещать приятное с полезным news.bigmir.net / 3 года назад
Фаворитка Ямы из "Танців з зірками" показала, как совмещает приятное с полезным, покорив Остапчука: "Всегда занимаюсь..." sport.politeka.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.