/ vm.ru
Как сесть на шпагат при помощи йоги и какие асаны принесут пользу здоровью
Шпагат представляет огромную пользу для женского здоровья и сохранения молодости. Главной целью шпагата — и продольного, и поперечного — является раскрытие тазобедренного сустава, что позволяет улучшить кровообращение в области малого таза и способствует профилактике болезней как мочевыделительной, так и половой системы.
Об этом «Вечерней Москве» рассказала сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance) Нина Коломийцева. — Укрепление мышц тазового дна способствует нормализации цикла, помогает отсрочить менопаузу, является профилактикой цистита, недержания и возрастного опущения внутренних органов.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Два самолета не смогли сесть в Южно-Сахалинске из-за тумана ren.tv / 2 года назад
Утверждена новая методология национального инвестрейтинга в регионах РФ - АСИ smartmoney.one / 2 года назад
Плановая медицинская помощь в Москве в «длинные» выходные сохранится в полном объеме mos.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.