The Sun раскрыли методы, способные эффективно справится с многочисленными проблемами, связанными с ростом и объемом волос.Так, ключевым фактором ожидаемо названо питание.
Для поддержания блеска и здорового вида волос в ежедневный рацион желательно включить зелень, нежирный белок, витамины А и Е, витамины группы В, а также фолиевую кислоту и кальций.
Данные элементы щедро содержатся в рыбе, яйцах и шпинате.Специалист медицинского портала Superdrug, имя которого не указано, подчеркнул: "Волосы на 99 процентов состоят из белков, поэтому для хорошего здоровья им необходимо достаточное количество аминокислот и белков.
Читать на ru.armeniasputnik.am