Увеличить грудь с помощью физических упражнений еще никому не удавалось. А вот сделать грудь красивой и упругой – вполне реально!Прислушайся к нашим советам и убедись, что все в твоих руках!Грудь поддерживают верхние, средние и нижние грудные мышцы.
Если они слишком слабые, то не могут сохранять красивую форму груди.Есть специально разработанная программа для их укрепления, которая поможет сделать грудь упругой.
В нее прежде всего входят упражнения, прорабатывающие верхние и средние группы мышц (именно они помогают приподнять бюст).Тренировку рекомендуется начинать с базовых упражнений – отжиманий от пола.
Читать на skuke.net