как с помощью питания поддерживать психическое здоровье
В издательстве «Бомбора» выходит книга психиатра и диетолога Ума Найду «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса.Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ».
Как пишет автор в предисловии, на первый взгляд, между питанием и психиатрией нет ничего общего: «Вы вряд ли представите себе Зигмунда Фрейда, сидящего в кожаном кресле с сигарой и прописывающего кому-то запеченного лосося».Однако многочисленные исследования показывают, что нездоровое питание и нарушения микробиоты кишечника зачастую провоцируют ментальные расстройства.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Психическое здоровье матерей в России предложили контролировать с помощью искусственного интеллекта vm.ru / 2 года назад
Всемирный день психического здоровья, День рождения «ВКонтакте» и Всемирный день каши – какой праздник сегодня отмечают в Омске – 10 октября omsk.mk.ru / 2 года назад
10 октября позаботимся о своем психическом здоровье penzainform.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.