По словам Альбины Комиссаровой, вы можете есть овсянку каждый день, но помните, что ключевым моментом питания является разнообразие.
Поэтому лучше, если ваш завтрак будет разный или, хотя бы, с различным наполнителем. И еще Бутерброды без вреда для фигуры: 5 быстрых и полезных вариантов Немного.
Читать на 24tv.ua