продукты здоровье общество
/ ufacitynews.ru

Как провести январские праздники без вреда для фигуры, рассказали врачи

Медицинские специалисты рассказали, как провести январские праздники и исключить вред для фигуры и своего здоровья, передают «Известия».

Важным врачи обозначили больше двигаться, убрать из своего рациона вредные продукты и пить больше воды. Необходимо устраивать прогулки на свежем воздухе, например, кататься на лыжах и коньках, не нарушать свой привычный режим питания, отказаться от употребления майонезных салатов.

Кардиологи рекомендовали добавить в рацион правильнее свежие овощи, в том числе, цветную, брокколи, белокочанную капусту, морковь, свеклу и редис.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA