Украина Украина
/ kp.ua

Как прийти в прежнюю форму после новогодних застолий: 5 советов

Пить надо не минералку, чай, компот, кофе и т.д, а простую чистую воду – полтора-два литра в день. При этом важно соблюдать питьевой режим: пить стакан воду сразу после пробуждения, а потом стакан воды за полчаса до еды и через час после.

Речь идет не только о соли из солонки  на столе, но и о маринованных овощах, консервах, колбасе, копченостях и т.д. Яблоко в первой половине дня – вполне достаточная доза углеводов на "восстановительный период".

Читать на kp.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA