Бобы – это отличный источник питательных веществ для организма человека. К примеру, фасоль содержит много белка, клетчатки и таких микроэлементов как фолат, магний и витамин В6.Ее можно подавать как отдельный гарнир, добавлять к борщу, ребрышкам, пирогам, а также готовить из нее сладости.
Читать на skuke.net