Пока одни стараются придерживаться важного пункта новогодней резолюции «похудеть», а другие просто ищут новый вкусный вариант завтрака...У нас есть отличный рецепт банановых блинов, который не содержит сахара, но при этом делает блюдо сладким.
Утром его готовить просто идеально!Быстро и с правильным энергетическим зарядом. Известно, что бананы повышают уровень «позитивных гормонов» эндорфинов.
2 очень спелых банана200 г натурального йогурта30 г сливочного масла, растопленного1 яйцо 1 чайная ложка ванильного экстракта130 г муки1 чайная ложка разрыхлителяЩепотка солиПодсолнечное масло для сковородыБананы очистите и раздавите вилкой в миске до состояния каши.Добавьте йогурт, сливочное масло, перемешайте вилкой.Добавьте яйцо, ванильный экстракт
Читать на skuke.net