/ focus.ua
Как превратить самый страшный кошмар в приятный сон: поможет всего одна нота
Исследователи нашли способ снизить частоту ночных кошмаров и заменить их более сладкими снами. Ночные кошмары — обычное дело, будь то блуждание по лабиринту, погоня волков или падение в бездну, каждый из нас когда-то просыпался в холодном поту от пережитого во сне ужаса, пишет The Guardian.
Однако если большинство из нас редко страдает от страшных снов, то некоторые люди попросту не могут спать из-за постоянных ночных кошмаров, которые преследуют их ежедневно.
В более ранних исследованиях ученые обнаружили, что одним из способов уменьшить частоту кошмаров является репетиционная терапия образами (ИРТ) — по сути необходимо придумать счастливый поворот повторяющейся сюжетной линии.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
После отступления из Херсона оккупанты превратили Мариуполь в перекресток ротаций – советник мэра ru.slovoidilo.ua / 1 год назад
Враг превратил Мариуполь в пункт ротаций korrespondent.net / 1 год назад
Эрдоган анонсировал разговор с Зеленским: хочет превратить "зерновой коридор" в путь мира liga.net / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.