поведение одиночество осознанность
/ skuke.net

как предупредить психосоматические заболевания

1. Осознать. Чем раньше вы признаетесь себе, что у вас стресс, тем лучше. Сам факт осознания ситуации даст возможность влиять на происходящее и управлять своим состоянием.2.Вернуть контроль.

Обычно в сложных ситуациях мы занимает реакционную позицию, попадая под «удар судьбы», вынуждены реагировать.В такие моменты важно вернуть контроль.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA