Каша традиционно считается питательным и полезным блюдом. Однако бывают ситуации, когда от ее употребления стоит воздержаться либо хотя бы уменьшить количество в рационе.
Об этом "Аргументам и фактам" рассказала заведующая эндокринологическим отделением, врач-эндокринолог высшей категории клинико-диагностического центра "Мединцентр" (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Губкина.
Крупы являются важной составляющей рациона и содержат в своем составе большое количество витаминов, клетчатки, аминокислот и антиоксидантов.
Читать на piter.tv