СИМФЕРОПОЛЬ, 10 янв – РИА Новости Крым. Добавить в ежедневный рацион антиоксиданты и постепенно увеличивать нагрузки – такой совет дал врач-иммунолог Владимир Болибок тем, кто только что переболел коронавирусом, пишет РИА Новости.
По словам специалиста, рацион нужно обогатить продуктами, которые содержат большое количество антиоксидантов – например, цитрусовые или зеленый чай.
Это поможет организму быстрее купировать остатки воспалительных процессов в организме и восстановить баланс веществ. Кроме того, после выздоровления от COVID-19 нужно очень осторожно добавлять и физические, и умственные нагрузки: если сразу после болезни давать организму серьезную активность, будет расходоваться большой объем кислорода, который нужен для работы
Читать на crimea.ria.ru