Как правильно приседать, чтобы не повредить суставы
Приседание – одно из самых эффективных и в то же время простых упражнений, направленных на укрепление ножных мышц. Однако выполнять его нужно в соответствии с определенной техникой, чтобы не повредить суставы.
В самом начале тренировок, когда ваше тело еще только привыкает к физическим нагрузкам, учитесь делать все правильно. Это поможет избежать будущих проблем со здоровьем, порой довольно серьезных.
Читать на 365news.bizОб этом же в других СМИ
Роскачество рассказало, как правильно выбирать томатный сок inforeactor.ru / 4 года назад
Как правильно выбирать томатный сок tvc.ru / 4 года назад
Осенние каникулы в школах: как правильно и безопасно отдохнуть детям crimea.ria.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.