Для начала важно понимать, что Великий пост — это не голодовка. Главное в нем — духовное возвышение человека, очищения и тела, и души.
Постящемуся в первую очередь следует читать больше православной литературы, молиться, каяться, исповедоваться и причащаться.
Запрещено злословить, клеветать и злиться, необходимо исключить любые проявления похоти, жадности, зависти и грубости. И только после этого задумываться об отказе от картофельного пюре с молоком и жареной на масле говядины.
Читать на 5-tv.ru