Узбекистан люди здоровье общество Узбекистан
/ www.gazeta.uz

Как правильно питаться во время Рамазана? Рекомендации ВОЗ

В этом году месяц Разазан начнётся 2 апреля. Во время поста здоровые мусульмане воздерживаются от приёма пищи в течение светового дня.

Во время ифтара — приёма пищи после захода солнца — важно не переедать, как и во время сухура — лёгкого завтрака до восхода.

В Разазан время поступления в организм питательных веществ, необходимых для здоровья, ограничено. Поэтому очень важно, чтобы диета была здоровой, а подход к еде был аккуратным.Всемирная организация здравоохранения разработала рекомендации по здоровому питанию во время поста.

Читать на gazeta.uz
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA