Украина здоровье кофе лайфхак кофеин Украина
/ nv.ua

Как правильно пить кофе? Шесть причин запивать бодрый напиток водой

Кофе является одним из самых популярных напитков в мире (Фото:Vicky Gu/Unsplash) Кофе является одним из самых популярных напитков в мире, а некоторые не могут даже дня прожить без бодрого напитка.

Кофеин помогает нам сосредоточиться и иметь больше энергии.Проблемы из-за употребления кофе возникают, когда люди становятся зависимыми от него, переходя границу дозволенного.

В большинстве случаев умеренное употребление кофе (до 3−4 чашек в день) безопасно для большинства людей, но некоторым людям лучше избегать кофе или ограничивать его употребление, если есть серьезные проблемы.Большие дозы кофеина могут повлечь за собой нервную возбудимость, дрожание рук, сердцебиение, боль в груди, а также более серьезные проблемы, такие как аритмии сердца.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA