Для стройности и здоровья после 30 лет нужно придерживаться двух правил. Подробнее о них рассказала фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина.
Читайте Что есть на ужин и во сколько: советы известного диетолога После 30 лет вы можете впервые услышать фразу: "А что ты хотела, не девочка, все-таки тебе уже 30/35/45".
Кому-то так говорят не только коллеги и подруги, но даже некоторые врачи списывают на возраст проблемы со здоровьем и весом.
Читать на 24tv.ua