Признаки сильного иммунитета Человек демонстрирует сильный иммунитет, когда он бодр и полон сил, отсутствует быстрая утомляемость, присутствует хороший аппетит.
Такой человек не схватит вирус, даже если кто-то из домочадцев вдруг сляжет с гриппом или ОРВИ, – его иммунитет просто подавит любую инфекцию.
Конечно, не всем от рождения дается такое преимущество. Как правило, иммунитет – это результат заботы о себе. Люди должны правильно питаться, принимать препараты, повышающие иммунитет, вести активный образ жизни, заниматься спортом или хотя бы делать легкую разминку.
Читать на newizv.ru