люди здоровье сон интересное симптомы
/ cursorinfo.co.il

Как постоянный сон на левом боку отразится на здоровье

Такая поза оптимальна для здоровья сердца и желудка, она позволит лучше выспаться. Ученые установили, что сон на левом боку может быть особенно полезен для тех, кто страдает от ночной изжоги.

Это положение тела помогает уменьшить симптомы изжоги, так как пищевод находится выше желудка, предотвращая попадание желудочной кислоты в пищевод.

Интересно, что сон на правом боку может, наоборот, усугубить проблему, способствуя более частому возникновению изжоги. Кроме того, сон на левой стороне имеет положительное влияние на здоровье сердца.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA