/ mir24.tv
Как после праздников быстро вернуться к обычному режиму сна: совет сомнолога
Чтобы как можно быстрее вернуться к привычному режиму после длительных новогодних праздников, нужно недоспать в ночь перед первым рабочим днем.
Об этом АГН «Москва» заявил доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов.
По его словам, «следует помучиться одну ночь перед рабочим днем». «Уже на следующий вечер вы сможете войти в нормальный режим.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Московские колледжи и спортшколы вернутся к обычному режиму работы tvc.ru / 3 года назад
Колледжи и спортшколы Москвы возвращаются к обычному режиму работы nation-news.ru / 3 года назад
Как быстро накопить деньги: советы экономиста fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.