здоровье общество Психология и отношения
/ volg.mk.ru

Как помочь себе справиться со стрессом

Первым понятие «стресс» в психологию ввел американский психофизиолог Уолтор Кэннон. Однако он обозначал стресс как общее нервно-психическое напряжение.

А вот определение его как физиологического процесса было предложено патологом и эндокринологом Гансом Селье, сообщает «Волгоградская правда.ру».

Врач выделил три стадии развития стресса: реакция тревоги, сопротивление и истощение. В конце цикла организму обязательно нужен период восстановления.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA