/ golos.ua
Как похудеть: 10 золотых правил избавления от лишнего веса
Секрет похудения, оказывается, вовсе не в строгой диете, и даже не в повышенной физической нагрузке. Вернее, не только в них.
Об этом пишут СМИ. ШАГ 1: ЗАПОМНИТЕ ЭТУ ЦИТАТУ «Исключительные результаты не требуют исключительных действий, они требуют обычных действий, совершаемых ежедневно» – это девиз Ли Джордана, американского персонального тренера, специализирующегося на помощи людям с чрезмерным весом.
По его мнению, главная ошибка тех, кто решил похудеть, заключается в неправильном способе мышления. Человек размышляет так: «Мне нужно скинуть огромное количество лишних килограммов, я должен загнать себя в жесткие рамки».
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Биткоин и золото обновили психологический барьер и исторический максимум eadaily.com / 3 года назад
РЫНКИ СЕГОДНЯ: Золото выросло до рекорда; доллар падает; Lenta finanz.ru / 3 года назад
Цены на золото обновили рекорд korrespondent.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.