Украина здоровье зимнее время советы Украина
/ apostrophe.ua

Как подготовиться к переходу на зимнее время и "пережить" его

В ночь на 29 октября Украина переходит на зимнее время и в первое время очень важно правильно адаптировать свой организм. "Апостроф" рассказывает о том, как подготовиться к переводу стрелок часов.

В группе риска находятся люди, у которых есть болезни сердечно-сосудистой системы и склонность к депрессии. Исследования показали, что в первые дни после перевода стрелок на зимнее время повышается число инфарктов и самоубийств, что связано с переменой длительности сна.

Попытайтесь плавно подстроить свой режим дня под переход на зимнее время, чтобы избежать опасности. Для тех, кто склонен к депрессии, нужно максимально сократить количество стрессовых ситуаций.

Читать на apostrophe.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA