Природная красота у каждого индивидуальна. Именно поэтому нужно пересмотреть свою рутину сна, ухода и не только, если хотите долго и при любых обстоятельствах иметь привлекательный вид.
Также интересно: Чтобы быть красивой и стройной, как Меган Маркл: 10 секретов от герцогини Организму нужна правильная пища и соответствующий рацион, чтобы в итоге у вас были крепкие ногти, блестящие волосы, сияющая кожа.
Для этого стоит есть больше полезных жиров и овощей. Особенно богатыми на жирные кислоты являются такие продукты: лосось, скумбрия, тунец, авокадо, семена, орехи и растительные масла.
Читать на 24tv.ua