Александр Мясников Россия продукты крипто Александр Мясников Россия
/ gubdaily.ru

Как питаться в жару: главные правила

Врач-телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире телеканала «Россия 1» о главных правилах питания и питьевого режима в жару.

Так, высокий температурах за окном важно пить много несладкой воды, подчеркнул он: Мочегонные средства, по словам Мясникова, употреблять не следует.

Также лучше избежать простых углеводов — сладкого и выпечки — чтобы избежать отеков ног. В жару лучше есть побольше овощей и фруктов, подчеркнул доктор.

Читать на gubdaily.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA