/ www.glavtema.ru

Как перейти от ночной совы к жаворонку всего за несколько недель

Исследование показало, что люди, которые ложатся спать поздно, могут переучить свои биологические часы в течение трех недель, чтобы просыпаться раньше.

Не потеряйте "Главную тему" в огромном информационном вале, если хотите получать оперативные комментарии и новости: Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках...

По словам исследователей, простые изменения в моделях сна тех, кто обычно ложится поздно в постель, могут значительно улучшить самочувствие человека.

Читать на glavtema.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA