Как отследить похудение, рассказала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова в своем Instagram.
Читайте Как снизить вес и подкачать ягодицы: видео эффективной тренировки Всем желающим похудеть хорошо знакома процедура взвешивания.
А кто-то даже прыгает на весы по 3-4 раза в день в надежде увидеть уменьшение цифры. Но весы, которые становятся худеющим главным спутником жизни, не дают объективной картины.
Читать на 24tv.ua