Изменения в здоровье, связанные с отказом от хлеба, станут заметны очень скоро. Многие люди в стремлении похудеть или вести правильный образ жизни отказываются от хлеба.
Эксперты говорят, что не весь хлеб можно считать вредным, тем не менее, вскоре после отказа от него, многое в работе вашего организма изменится.
Об этом пишет издание Health digest. Уровень сахара в крови Белый хлеб может вызывать резкие изменения, в то время как цельнозерновой хлеб обычно не имеет такого эффекта из-за различия в гликемическом индексе.
Читать на cursorinfo.co.il