Если вы не можете представить свой рацион без хлеба, может и не стоит от него отказываться насовсем. Оказалось, что "побочка" от отказа от хлебо-булочных может также плохо повлиять на ваш организм.
Согласно научным исследованиям, было доказано, что резкий отказ от хлеба может очень негативно повлиять на ваше самочувствие в целом, передает Еatthis. 1.
Чувство усталости Независимо от сорта хлеба, его можно использовать для получения энергии. Отказавшись от хлеба, вы отказываетесь от приличного источника энергии в своем рационе, который вам придется искать в другом месте. 2.
Читать на from-ua.com