Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как недостаток сна влияет на состояние кожи
В процессе сна в нашем организме, и в коже в частности, включаются процессы детоксикации. Клетки восстанавливаются, а ткани устраняют поврежденные молекулы.Если эти поврежденные молекулы накапливаются внутри тканей (а именно это происходит при постоянном недосыпе), они запускают воспалительные процессы и провоцируют преждевременное старение кожи.Дефицит сна также замедляет выработку гормона роста.
Это, в свою очередь, ведет к снижению защитных свойств организма, ухудшению иммунитета кожи и повышению ее чувствительности к ультрафиолету.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Диетолог связала недостаток сна с набором лишнего веса inforeactor.ru / 3 года назад
Названы продукты, плохо влияющие на состояние кожи actualnews.org / 3 года назад
Как правильно принимать ванну: 5 советов, чтобы расслабиться и улучшить состояние кожи skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.