Сантьяго Men Спорт и отдых Сантьяго
/ 24tv.ua

Как накачать стальной пресс мужчине: 5 мощных видов планки

К твоему вниманию 5 видов планки, которые подчеркнут твою брюшную стенку, укрепят всю область кора. Также с их помощью ты сможешь избежать травм спины и продемонстрировать барышням на пляже желаемые 6 кубиков.

А поделился комплексом упражнений Сантьяго Санксес. Примечательно Позавидовал бы сам Шверценеггер: блогер показал, как накачать крепкую грудь – видео Для ее выполнения тебе понадобится поднимать ногу и противоположную руку.

И не пытайся жульничать. Помни о ровной спине и напряженном корпусе. Это одно из важных условий достижения желаемого результата.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA