Как начинать утро, чтобы помочь мозгу проснуться
Вы бодро чувствуете себя утром?Чтобы мозг работал хорошо, ему нужна подходящая среда, в которой он мог бы реагировать на постоянные изменения.Нельзя сохранить молодость мозга, если жизнь предельно однообразна: каждый день проводить в одной и той же комнате, совершать одни и те же рутинные действия.И круг вашего общения ограничен.
Однако есть и то, что лучше совсем не менять. Это режим дня. Надо просыпаться каждое утро примерно в одно и то же время, затем провести некоторое время на солнце.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
«Утро начинается с подарков»: Безруков празднует день рождения сына skuke.net / 3 года назад
Уборка тюменских улиц от снега начинается в 4 утра nashgorod.ru / 3 года назад
Памяти Романа Виктюка. «Ценность театра в том, что мозг зрителя начинает освобождаться от того, что приводит к животному смеху» skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.