Сбалансированное питание - это основа здорового образа жизни. Однако изменить свои пищевые привычки может быть непросто, особенно если они сложились годами.
Подробнее о том, как начать правильно питаться, читайте в нашем материале. Вот несколько советов, которые помогут вам постепенно перейти на сбалансированное питание: Начните с напитков.
Многие напитки, такие как сладкие газированные напитки, соки и кофе с сахаром, содержат большое количество калорий и сахара.
Читать на ukrainianwall.com