здоровье общество бег
/ newsgomel.by

Как мытье посуды влияет на здоровье

Ежедневные легкие физические упражнения, к которым можно отнести бег, мытье посуды и другие домашние работы, положительно влияют на продолжительность жизни, утверждается в работе американских медиков, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society, пишет РИА Новости. В исследовании приняли участие шесть тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет.

Ученые отслеживали их физическую активность с помощью фитнес-трекеров на протяжении недели, после чего врачи наблюдали за состоянием здоровья женщин следующие три года.

Согласно полученным результатам, смертность среди тех, кто уделял физической активности по крайней мере 30 минут в день, оказалась на 12% ниже, чем у ведущих преимущественно неподвижный образ жизни.

Читать на newsgomel.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA