18.02.2021 - 21:16 / 24tv.ua

Как можно похудеть после 40 лет: 2 пункта, которые изменят жизнь

Однако похудеть реально, если придерживаться двух пунктов. Каких – рассказала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина.

Читайте Экспресс-похудение в домашних условиях: мастер спорта показала способ Можно ли похудеть после 40 лет на самом деле? Представь себе – не просто можно, а нужно! – отметила Медушкина.

Здесь важно просчитать именно вашу калорийность и делать здоровый дефицит калорий (до 20%). Вы не должны голодать и срываться, поэтому важно составить грамотное меню со всем минерально-витаминным составом, который необходим именно вам.

экономика актив Активный лайфстайл Екатерина Медушкина

Читать на 24tv.ua

Все новости от 24tv.ua

Об этом же в других СМИ

5 быстрорастущих деревьев, которые изменят ландшафт за три-четыре года skuke.net / 3 года назад

25 репатриантов, которые изменили израильскую медицину newsland.com / 3 года назад

Киевляне построили в ОАЭ электромобиль, который изменит тактику ведения военных операций thepage.ua / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают