люди здоровье депрессия самит
/ vedomosti.ru

Как мелкие раздражители доводят до выгорания

Стресс подкрадывается исподтишка и наваливается понемногу, в течение всего дня. Это последовательность мелких стрессов. Источниками микростресса могут стать вещи, которых вы даже не замечаете.

Мы каждый день общаемся с другими людьми, на работе и вне ее. Общения стало намного больше, и оно разнообразнее, чем когда-либо раньше.

Все вместе эти контакты могут подкосить наше здоровье и рабочую продуктивность. Скорее всего, вы и без нас знаете, что стресс увеличивает риск хронических болезней и психических расстройств – например, депрессии.

Читать на vedomosti.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA