Храп не просто мешает высыпаться. Для храпящего он может представлять серьезную опасность. Тогда необходимо обращаться к врачу.
Но если храп беспокоит не часто, от него вполне можно избавиться самостоятельно. Как РБК, причины храпа могут быть самыми разными – от аллергии, неудобной подушки и лишнего веса до искривления носовой перегородки.
Поэтому можно попробовать избавиться от этого неприятного явления несколькими способами. Нормализовать вес Похудение может помочь уменьшить размер горла.
Читать на ug.ru