тренировки занятия спортом полезно
/ 24tv.ua

Как избавиться от боли в суставах: 6 действенных упражнений

Чтобы восстановить секрецию синовиальной жидкости и предотвратить дискомфорт, следует нормализовать вес, наладить питание и добавить умеренные физические нагрузки.

С последним помогут 6 простых и действенных упражнений, которые можно воспроизводить в любом месте и без дополнительного инвентаря.

К теме Интенсив выходного дня: упражнения для коленных суставов Сядьте на стул, ровно поставьте ноги и начните перекатываться с носка на пятку.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA