Исследователи из Университета Уорчестера пришли к выводу, что соблюдение диеты с низким уровнем жиров вызывает снижение показателей тестостерона на 10-15%.
При этом появляется вялость, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Ослабляется психическое и сексуальное здоровье мужчин.
Более ранние исследования доказали сокращение выработки гормона. Рацион участников эксперимента сначала включал до 40% жирной пищи, затем – не более 20%.
Читать на crimea.mk.ru