Способы спокойной уснуть и безмятежно спать можно сосчитать по пальцам. Но ученые взялись изучить этот вопрос, чтобы помочь тем, кто дома в своей кровати уснуть долго не может.
Среди факторов, влияющих на сон, – цвет постельного белья, передает FaceNews.ua.Результаты исследования, проведенного американским Национальным фондом сна, свидетельствуют о том, что люди спят гораздо лучше, когда их спальни удобные и чистые, а постельное белье — на отельный манер, кипенно-белое.
В глобальном опросе Фонда приняли участие свыше 1500 человек в возрасте от 25 до 55 лет. «Мы подробно изучили, как различные медицинские и поведенческие проблемы влияют на сон, и были удивлены, насколько чувствительным может быть человек к звукам, запахам и зрительным
Читать на facenews.ua